मोटापा से जीतनी है जंग तो मान लें जिमनास्ट पलक कौर की बात, तेजी से कम होगा बढ़ा हुआ वजन

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी मोटापे के खिलाफ अभियान शुरू कर चुके हैं। सोशल मीडिया पर किए एक पोस्ट के जरिए उन्होंने इस अभियान में 10 हस्तियों को नॉमिनेट करने की जानकारी दी। इस अभियान में उन्होंने जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला को भी शामिल किया है। उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर लिखा, "मैं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा शुरू किए गए मोटापे के खिलाफ अभियान में शामिल होकर बहुत खुश हूं।" आज मैं मोटापे के खिलाफ प्रधानमंत्री के अभियान में शामिल होने के लिए इन 10 लोगों को नामांकित कर रहा हूं और उनसे अनुरोध करता हूं कि वे इस लड़ाई को आगे बढ़ाने के लिए 10-10 लोगों को नामांकित करें। इसमें जिमनास्ट पलक कौर भी शामिल हैं। आइए जानते हैं मोटापा कम करने के जिमनास्ट पलक कौर के कुछ टिप्स...

मोटापा के कारण होने वाली समस्याएं

जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला ने बताया कि मोटापे के कारण कई तरह की जीवनशैली से जुड़ी समस्याएं पैदा होने लगती हैं जिसमे हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, स्ट्रोक और सांस लेने की समस्याएं, साथ ही चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां भी होती हैं। आइए जानते हैं कैसे इन सभी रोगों के जनक मोटापा को कम किया जाए?

मोटापा कम करने के लिए जिमनास्ट पलक कौर के टिप्स