Pregnancy Myths and facts: प्रेगनेंसी के दौरान इस फल को खाने से डार्क हो जाता है बच्चे का रंग? जानें सच्चाई

कई लोग कहते हैं कि गर्भावस्था में जामुन खाना बच्चे के रंग को डार्क कर सकता है। उनका मानना है कि इसे यदि गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में शामिल करती हैं तो उनके होने वाले बच्चे के होंठ काले पड़ सकते हैं, जिसकी वजह से कई होने वाली माताएं इसी बात को लेकर असमंजस में रहती हैं और जानना चाहती हैं कि गर्भावस्था में आखिर जामुन खा सकते हैं या नहीं? दरअसल, यह बातें ज्यादातर बूढ़े बुजुर्गों और गांव के लोगों के मुंह से ही सुनी गई हैं। हालांकि इसका कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है। इसलिए इस तथ्य को एकदम सही ठहराया नहीं जा सकता है।

बच्चे के रंग से नहीं है संबंध

डायटीशियन मेधावी गौतम का कहना है कि जामुन के कलर का और बच्चे के कॉम्प्लेक्शन का कोई संबंध नहीं है। बच्चे का रंग माता-पिता के जींस पर निर्भर होता है। इसे कॉम्प्लेक्शन से जोड़ना मिथ्य है। जामुन एक बहुत ही अच्छा फल है। ये एक ऐसा फल है जो प्रेगनेंसी में देते हैं तो अच्छा रहता है। इसमें कैल्शियम होता है, विटामिन सी होता है। यह डाइजेशन को ठीक करता है। इससे इम्यूनिटी भी अच्छी होती है जिसकी गर्भवतियों को बेहद जरूरत होती है। इसके बहुत सारे हेल्थ बेनेफिट हैं।

(हेल्थ के लिए डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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