Karva Chauth Vrat: करवा चौथ व्रत के तुरंत बाद ताकत के लिए खाएं ये चीजें, लेकिन इन चीजों को खाने से होगा नुकसान

Food to Eat After Karwa Chauth Fast 2023 (Karva Chauth Healthy Diet Plan): देश की कई सारी महिलाओं (Womens) ने आज अपनी पति की लंबी उम्र की कामना के लिए करवा चौथ (Karwa Chauth) का व्रत रखा है। खासतौर से करवा चौथ (Karwa Chauth Fast) का त्योहार उत्तर भारत (North India) में मनाया जाता है। करवा चौथ (Karwa Chauth 2023)पर शादी-शुदा महिलाएं सूर्योदय से लेकर चंद्रोदय तक उपवास रखती हैं। उपवास रखने वाली महिलाएं न तो इस दौरान कुछ खाती हैं और न ही वह पानी पीती हैं। व्रत को चंद्रोदय के समय अपने पति का चेहरा देखकर ही महिलाएं अपना उपवास तोड़ती हैं। वहीं जो महिलाएं पहली बार करवा चौथ का उपवास रखती हैं, उनके लिए ये थोड़ा कठिन काम है। दरअसल हर किसी महिला की हिम्मत नहीं होती कि वह पूरे दिन खाली पेट रहने के साथ पानी न पिएं। ऐसे में आज करवा चौथ के इस खास मौके पर हम आपको बताएंगे कि महिलाओं को व्रत पूरा होने के बाद क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।

करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद इन चीजों को खाएं-पिएं (Healthy Foods to Eat after Karva Chauth Fast)

1. सबसे पहले पानी पिएं

करवा चौथ का व्रत खत्म होने के बाद सबसे पहले आपको अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी जरूर पीना चाहिए। हालांकि ध्यान रखें कि आपको पानी एकसाथ पूरा नहीं पीना है। आप पानी को छोटे-छोटे घूंट लेकर ही पिएं। व्रत भी आपको पानी पीकर ही खोलना चाहिए।

2. बादाम