30 के बाद पुरुष जरूर खाएं ये 5 फूड्स, लंबे समय तक रहेंगे जवां और सेहतमंद
Foods For Men Over 30 To Prevent Aging: अगर पुरुष 30 की उम्र के बाद ही चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और बालों का सफेद होना जैसी समस्याएं नोटिस करते हैं, तो डाइट में कुछ ऐसे फूड्स जरूर शामिल करने चाहिए, जो एजिंग की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। इस लेख में जानें ऐसे 5 फूड्स।
Foods To Eat To Prevent Aging For Men After 30
30 के बाद जवां रहने के लिए पुरुष जरूर खाएं ये फूड्स- Foods To Eat To Prevent Aging For Men After 30 In Hindi
हरी-पत्तेदार सब्जियां (Leafy Greens)
ब्लूबेरी (Blueberries)
बीन्स (Beans)
चिया के बीज (Chia Seeds)
दही (Curd)
हेल्थ की फ़िक्र हर किसी को होती है। दुनियाभर में कई ऐसी बीमारियां हैं जिनके बारे में हम सभी नहीं जानते हैं, तो कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनसे हम अपने रोजम...और देखें
मोटापा कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं अलसी के बीज, कुछ ही दिन में साथ छोड़ भागेगा बढ़ा हुआ पेट
डेंगू बुखार में कम हो गई प्लेटलेट तो खाएं ये 5 फल, धीरे-धीरे बढ़ने लगेंगे Platelets, नस-नस में भर देंगे ताकत
महिलाओं की तुलना में क्यों तेजी से कम होता है पुरुषों का वजन, एक्सपर्ट ने बताया क्यों महिलओं के लिए कठिन होता है वेट लॉस करना
डायबिटीज के मरीजों के लिए अमृत है इस लकड़ी चाय, रोज एक कप पीने से शुगर रहेगी कंट्रोल, बस ऐसे करना होगा सेवन
किस समय सबसे ज्यादा काटता है डेंगू का मच्छर? इस समय बरतें सावधानी तो नहीं होगी कोई परेशानी
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited