डेंगू बुखार के वायरस से लड़ने में कारगर हैं ये देसी फूड, मच्छर के काटने के बाद भी नहीं पड़ने देते हैं बीमार, आज से ही करें डाइट में शामिल

Foods To Prevent Dengue Fever In Hindi: मौसम में परिवर्तन के साथ देश में डेंगू का प्रकोप काफी तेजी से बढ़ रहा है, ऐसे में इससे बचाव के लिए अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाना बहुत आवश्यक है। आपको बता दें कि कुछ फूड्स की मदद से आप आसानी से डेंगू के प्रकोप से बचाने और इससे लड़ने में सक्षम बन सकते हैं।

Foods To Prevent Dengue In Hindi

Foods To Prevent Dengue Fever In Hindi: बरसात का मौसम अब धीरे-धीरे खत्म हो रहा है। जैसे-जैसे मौसम में परिवर्तन हो रहा है वैसे-वैसे हम देख रहे हैं कि मच्छरों का प्रकोप काफी तेजी से बढ़ रहा है। इसके चलते देश में डेंगू-मलेरिया के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं। हाल ही में दिल्ली में कुछ लोगों के डेंगू के कारण मौत के मामले भी सामने आए हैं। साथ ही, इससे संक्रमित लोगों की संख्या में भी वृद्धि देखने को मिल रही है। इसकी वजह से लोगों के बीच काफी चिंता का माहौल बना हुआ है। ऐसे में लोग डेंगू से बचाव के लिए तरह-तरह के उपाय ढूंढने में लगे हुए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप अपने खानपान का ध्यान रखें और इम्यूनिटी को बनाए रखें, तो इसकी मदद से आसानी से डेंगू से संक्रमण को रोकने और इससे बचाव में मदद मिल सकती है।
लेकिन अब सवाल यह उठता है कि डेंगू से बचने के लिए किस तरह की डाइट फॉलो करें? ऐसा क्या खाएं जिससे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिले और संक्रमण का खतरा कम हो? आपको बता दें कि हमारे आसपास ऐसी कई चीजें मौजूद हैं, जिनकी मदद से आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं....

डेंगू से बचने के लिए खाएं ये चीजें - Foods To Prevent Dengue In Hindi

फल

कुछ ऐसे फल भी हैं जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत कारगर है। ऐसे में आपको पपीता, केले, अनार, तरबूज आदि का सेवन करने से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा इनमें कुछ पाचन एंजाइम्स भी होते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं।
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