Happy Friendship Day: बॉलीवुड की इन हसीनाओं ने की है फिटनेस के लिए Healthy Habits से दोस्ती, उनकी इन आदतों को आप भी जानें
Friendship Day 2024: इस फ्रेंडशिप डे पर बॉलीवुड की इन हसीनाओं की स्वस्थ आदतों से अगर आप भी दोस्ती कर लें, तो इससे आपको जीवन भर स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। इनसे आपको रोग-मुक्त जीवन जीने में मदद मिलती है। यह आपकी फिटनेस को बनाए रखने के साथ-साथ आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखने में भी मदद करेंगी।
Happy Friendship Day
फिटनेस के लिए इन बॉलीवुड हसीनाओं ने की स्वस्थ आदतों से दोस्ती
- आलिया भट्ट
- करीना कपूर
- कैटरीना कैफ
- मलाइका अरोड़ा
- शिल्पा शेट्टी
स्वस्थ रहने के लिए अपनाईं ये अच्छी आदतें
स्वस्थ खानपान
फल-सब्जियां का सेवन
अनहेल्दी चीजों से परहेज
मीठे से रखती हैं दूरी
नियमित एक्सरसाइज
जल्दी डिनर करती हैं
स्ट्रिक्ट रूटीन
अच्छी नींद
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है।...और देखें
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