उठते ही पेट में बनने लगती है गैस, कब्ज करती है परेशान तो सुबह उठती ही कर लें ये काम, खुलकर होगा पेट साफ
Tips For Better Digestion In Hindi: अगर आपको भी सुबह उठने के बाद पाचन संबंधी समस्याएं परेशान करती हैं, तो सुबह उठने के बात इन टिप्स को फॉलो करने से आपकी समस्या काफी हद तक छूमंतर हो सकती है। इनकी मदद से आपको डाइजेशन में सुधार करने में मदद मिलेगी।
Tips For Better Digestion In Hindi
पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए सुबह उठते ही करें ये काम
1. गुनगुना पानी
2. जिंजर टी
3. योग करें
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है।...और देखें
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