Ginger Side Effects: चाय और सब्जी में खूब लेते हैं अदरक तो सिर्फ स्वाद पर मत जाएं, जान लें इसके नुकसान

Ginger Side Effects: यूं तो अदरक चाय और खाने दोनों का ही फ्लेवर बढ़ाता है, लेकिन शायद ही किसी को इसके नुकसान के बारे में जानकारी हो। फायदे की बात करें तो अदरक शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाता है। वजन भी कंट्रोल करता है। वहीं, इन फायदों को मद्देनजर रखते हुए अगर आप इसका हद से अधिक सेवन कर लें तो यह घातक भी साबित हो सकता है। जी हां, अदरक का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल सेहत को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान पहुंचाता है। तो आइये, बिना देर करते हुए आज आपको बताते हैं कि किचन में रखे इस अदरक का ज्यादा सेवन करने से क्या नुकसान हो सकता है।

ज्यादा अदरक क्यों नहीं खानी चाहिए

1. डायबिटीज की वजह

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अदरक से दूर रहना चाहिए। डॉक्टर्स का मानना है कि ब्लड शुगर के मरीज अगर शुगर की दवाइयों के साथ अदरक का ज्यादा सेवन करते हैं तो यह उनके शरीर के लिए जोखिम भरा हो सकता है।

2. प्रेग्नेंसी में खाने से बचें