फूल सी बनावट, दूध सा गोरा रंग, आलू से है दोस्ती, बताओ कौन सी है सब्जी, कहलाती है सेहत का खजाना

बाजार में वैसे तो कई तरह की मौसमी सब्जियां मिलती है, लेकिन हर किसी को हर तरह की सब्जी पसंद आए ऐसा बिल्कुल नहीं होता। घर में खाने को लेकर कभी बच्चे तो कभी बूढ़े नखरे दिखाते हैं। लेकिन एक ऐसी सब्जी है जो सर्दियों में सबसे ज्यादा मिलती है और हर घर में सुबह या शाम इस सब्जी को चटखारे लेकर लोग खाते हैं।

gobhi.

बाजार में वैसे तो कई तरह की मौसमी सब्जियां मिलती है, लेकिन हर किसी को हर तरह की सब्जी पसंद आए ऐसा बिल्कुल नहीं होता। घर में खाने को लेकर कभी बच्चे तो कभी बूढ़े नखरे दिखाते हैं। लेकिन एक ऐसी सब्जी है जो सर्दियों में सबसे ज्यादा मिलती है और हर घर में सुबह या शाम इस सब्जी को चटखारे लेकर लोग खाते हैं। इस सब्जी को लेकर एक मजेदार पहेली भी है। एक फूल यहां खिला, एक खिला कलकत्ता, एक अजूबा हमने देखा, पत्ते के ऊपर पत्ता। इसे सुपरफूड भी कहा जाता है।

संबंधित खबरें

दरअसल हम बात कर रहे हैं फूलगोभी की। फूलगोभी सेहत का खजाना मानी जाती है। इसमें विटामिन-सी, प्रोटीन, पोटैशियम, मैगनीज, फाइबर पाए जाते हैं। इसके सेवन से कई तरह बीमारियां भी दूर होती है। ऐसे में आज हम आपको सर्दियों में फूलगोभी खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

संबंधित खबरें

फूलगोभी खाने के फायदे

पाचन तंत्र के लिए

संबंधित खबरें
End Of Feed