बार-बार वेजाइनल इंफेक्शन का कारण बनती हैं आपकी ये 5 आदतें, जानें कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां

2. अंडरगारमेंट्स की सफाई का ध्यान न रखना

गंदे और गीली अंडरगारमेंट्स पहनने से वेजाइनल इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ता है। इसलिए हमेशा साफ और सूखे अंडरगारमेंट्स पहनें।

3. पौंछते समय सावधानी न बरतना

असल में जब आप वेजाइनल एरिया को पोंछकर साफ करते हैं, तो हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछना होता है, पीछे से आगे की ओर नहीं। इसके अलावा, साफ वाइप्स या नैपकिन का प्रयोग करना भी आवश्यक है।

4. पब्लिक टॉयलेट का प्रयोग करना

टॉयलेट सीट पर जमा हानिकारक बैक्टीरिया भी त्वचा के कॉन्टैक्ट में आने के चलते यौनी में प्रवेश कर सकते हैं। जिससे इंफेक्शन हो सकता है।

5. सिंथेटिक कपड़े वाले अंडरगारमेंट्स पहनना

हमेशा यह सलाह दी जाती है कि सूती कपड़े से बने अंडरगारमेंट्स पहनने चाहिए, जिससे त्वचा को सांस लेने की अनुमति मिले। लेकिन सिंथेटिक कपड़े से हवा पास नहीं हो पाती है, इससे एरिया में नमी बढ़ती है। इसके कारण हानिकारक बैक्टीरिया पनपने लगते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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