सांस समेत इन 5 समस्याओं के लिए रामबाण है इस पेड़ की छाल, ऐसे करें इस्तेमाल

वजन कंट्रोल करे

अर्जुन की छाल का सेवन करने से शरीर में जमा जिद्दी चर्बी को कम करने में मदद मिलती है। यह शरीर में स्वस्थ वजन को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

दिल को रखे हेल्दी

यह हृदय स्वास्थ्य से जुड़ी कई स्थितियों में सुधार करने में मदद करती है जैसे अनियमित हार्ट बीट, दिल में सूजन, स्ट्रोक, धमनियों में ब्लॉकेज आदि। इसे लेने से आप हृदय रोगों से दूर रहते हैं।

कोलेस्ट्रॉल कम करे

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में इस छाल का सेवन करने से नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है और अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है।

ब्लड प्रेशर रखे कंट्रोल

जिन लोगों को ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है या हाई बीपी के शिकार हैं, तो उन लोगों को अर्जुन की छाल जरूर लेनी चाहिए। इससे स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

सांस संबंधी समस्याएं करे दूर

अर्जुन की छाल ब्रोंकाइटिस जैसा सांस या फेफड़ों संबंधी समस्या को दूर करने में लाभकारी है। यह अस्थमा, खांसी और फेफड़ों में सूजन जैसी समस्याओं से राहत प्रदान करती है।

अर्जुन की छाल कैसे लेनी चाहिए- How To Use Arjun Ki Chaal In Hindi

अर्जुन की छाल का सेवन करने से पहले आपको किसी अच्छा आयुर्वेदिक चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। वह आपको इसके सेवन का तरीका बेहतर बता सकते हैं। आमतौर पर अर्जुन की छाल का सेवन इस तरह से किया जाता है...

अगर आप भी सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर अर्जुन की छाल को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। इससे सेहत को जबरदस्त फायदे मिलेंगे।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल