भगवान शिव को प्रिय हरे रंग का ये पत्ता सेहत के लिए है रामबाण, दिल से लेकर पेट तक सबको रखता है फिट
भगवान शंकर को समर्पित पावन सावन मास की शुरूआत हो चुकी है। सावन में भगवान शंकर को चढ़ाया जाने वाला हरे रंग का ये पत्ता औषधीय गुणों की खान है। जिसके इस्तेमाल से हमारी सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं कौन सा है पत्ता और क्या है इसके हेल्थ बेनिफिट्स?
Updated Jul 23, 2024, 11:58 IST
Health benefits of Beal patra
भगवान शंकर की आराधना का पवित्र माह सावन की शुरुआत हो चुकी है। इस माह में लोग भगवान शंकर की पूजा अलग-अलग तरीकों से करते हैं। जिसके लिए वह शिवलिंग के ऊपर तरह तरह के चीजों को समर्पित करते हैं। वहीं मान्यता के अनुसार भक्त भगवान शंकर को बेलपत्र को अर्पित करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भगवान शंकर को प्रिय यह बेलपत्र आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जी हां इस पत्ते का इस्तेमाल यदि आप रोजाना करते हैं, तो इससे आपको पाचन से लेकर दिल की समस्याओं तक में लाभ मिलता है।
यह भी पढ़ें - पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में क्यों ज्यादा होता है थायराइड? डॉक्टर से समझें इसके कारण और बचाव के उपाय
यह भी पढ़ें - ऋचा चड्ढा ने 37 की उम्र में दिया बेबी गर्ल को जन्म, जानें किस तकनीक की मदद से पापा बने मिर्जापुर वाले 'गुड्डू भैया'
बेलपत्र के स्वास्थ्य को फायदे - Health Benefits of Bael Leaves
पाचन होगा दुरुस्त
पेट के लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद माना जाता है। जिसका कारण इसमें मौजूद फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। यदि आपको गैस, कब्ज, एसिडिटी, अपच और बदहजमी जैसी समस्याएं हैं, तो आपको बेलपत्र का सेवन करना चाहिए।
हेल्दी रहेगा हार्ट
दिल की सेहत के लिए बेलपत्र का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। इसे खाने से हमारा ब्लड प्रेशर भी सामान्य बना रहता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा काफी हद तक टल जाता है।
डायबिटीज में लाभ
शुगर पेशेंट के लिए बेलपत्र रामबाण साबित होता है। जिसका कारण इसमें मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व हैं। जो हमारे शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं। यदि आप रोजाना सुबह बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो इससे आपका शुगर लेवल कंट्रोल में बना रहता है।
कैसे और करें बेलपत्र लका का सेवन?
आपको बेलपत्र का सेवन रोजाना सुबह खाली पेट करना चाहिए। इससे आपको इससे सबसे अच्छे लाभ मिल सकते हैं। इसके साथ ही आप बेलपत्र का सेवन काढ़ा बनाकर या सीधे चबाकर भी कर सकते हैं। इसके साथ ही बेलपत्र की चटनी बनाकर भी खाया जा सकता है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और बजट 2024 (Union Budget 2024) की ताजा समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
पैरों में दिखते हैं इन खतरनाक बीमारियों के लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है जानलेवा, AIIMS की डॉक्टर ने बताया इलाज
पिता बनने का सपना तोड़ सकती है इस 1 इस हार्मोन की कमी, पुरुष इन लक्षणों को न करें अनदेखा, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीज
100 की स्पीड से कम होगा मोटापा, बस नाश्ते में खाना शुरू कर दें प्रोटीन से भरपूर ये फूड, बर्फ जैसे पिघलेगी जिद्दी चर्बी
शरीर में खून की कमी दिखाते हैं ये 5 लक्षण, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज
वेजिटेरियन के लिए प्रोटीन का सुपरडोज हैं ये 10 फूड, सूखी लकड़ी से शरीर को भी बना सकते हैं लोहे जैसा, खाकर बनेंगे पहलवान
© 2025 Bennett, Coleman & Company Limited