कोविड को लेकर नई स्टडी में खुली ये बात, पिज्जा पास्ता छोड़ क्यों खाना चाहिए इडली सांभर और राजमा

इडली दक्षिण भारत की एक ऐसी डिश है जिसे लोग बड़े शौक से खाना पसंद करते हैं। ना केवल दक्षिण भारत बल्कि नॉर्थ इंडिया में भी लोग इसके दीवाने हैं। जैसे साउथ इंडिया में इडली मशहूर है वैसे ही नॉर्थ इंडिया में राजमा मशहूर है। इन दोनों ही चीजों का सेवन लोग बड़े शौक से करते हैं लेकिन क्या कभी आपने इसके फायदों के बारे में जाना है। ये दोनों ही चीजें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।

health benefits of eating idli, sambar and rajma

इडली दक्षिण भारत की एक ऐसी डिश है जिसे लोग बड़े शौक से खाना पसंद करते हैं। ना केवल दक्षिण भारत बल्कि नॉर्थ इंडिया में भी लोग इसके दीवाने हैं। जैसे साउथ इंडिया में इडली मशहूर है वैसे ही नॉर्थ इंडिया में राजमा मशहूर है। इन दोनों ही चीजों का सेवन लोग बड़े शौक से करते हैं लेकिन क्या कभी आपने इसके फायदों के बारे में जाना है। ये दोनों ही चीजें सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। कोविड को लेकर की गई नई स्टडी में ये बात सामने आई है जिसमें ये खुलासा हुआ है कि राजमा और इडली के सेवन से करोड़ो लोगों की जान बची थी।

ब्राजील, जॉर्डन, स्विट्जरलैंड, सऊदी अरब और भारत के वैज्ञानिकों की एक टीम का अध्ययन भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) द्वारा इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च के अप्रैल संस्करण में प्रकाशित किया गया था। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक अन्य देशों की तुलना में भारत में कोविड-19 से मरने वाले लोगों की संख्या काफी कम थी। कई लोग की जान हेल्दी डाइट और बेहतर लाइफस्टाइल की वजह से भी बची थी। ऐसे में आज हम आपको इडली और राजमा खाने के स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं।

इडली खाने के हेल्थ बेनिफिट्स - Health benefits of eating Idli

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