Heat Waves Alert in North India: लगातार पड़ रही भीषण गर्मी के बीच स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी की एडवाइजरी, निचली मंजिलों पर रहने की दी सलाह

दिल्ली एनसीआर में ऑरेंज अलर्ट

मौसम विभाग ने इसे देखते हुए दिल्ली और एनसीआर के इलाकों में 17 जून तक ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। जिसका साफ मतलब है कि इन दिनों में यहां का तापमान और भी अधिक होने की प्रबल संभावना है। यही कारण है कि स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस दौरान गर्मी से बचाव करने के लिए लोगों को एडवाइजरी जारी की है।

भीषण गर्मी से बचाव के उपाय

• खुद को हाइड्रेट बनाए रखें।
• रोजाना ओआरएस, छाछ और नींबू पानी जैसे पेय पदार्थों का सेवन करें।
• दिन में 10 बजे से 4 बजे के बीच बिना जरूरी काम से बाहर जाने से बचें।
• हल्के रंग के और सूती कपड़े ही पहनें।
• शराब और कैफीन जैसे पेय पदार्थों का सेवन करने से बचें।
• धूप में जाते समय खुद को पूरी तरह ढक कर रखें।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और चुनाव के समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |