Deepika Padukone की तरह आपको भी रहना चाहिए मानसून में अलर्ट, अगल बगल ये बीमारियां तैयार हैं बोलने को हमला, प्रेगनेंसी में भूल से भी ना करें ये गलती
Pregnancy tips for monsoon: मानसून में अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। वहीं यदि आप प्रेग्नेंट हैं तो आपकी जिम्मेदारी और भी बढ़ जाती है। दीपिका पादुकोण की तरह आपको भी इस मौसम की मार से खुद को और बच्चे को दोनों को बचाना होगा। आइए जानते हैं कुछ सेफ्टी टिप्स..
Updated Jul 4, 2024, 16:28 IST
tips for pregnancy
बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा
मानसून में प्रेगनेंट महिलाएं जरूर रखें इन बातों का ख्याल
खानपान का ख्याल
मानसून में खाना पीना सबसे ज्यादा प्रदूषित होता है, जिसका बचाव करना आपके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है। क्योंकि दूषित खानपान के कारण हमें कई तरह के रोग हो सकते हैं।जंक फूड से दूरी
बारिश के मौसम आते ही हमारा पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है, इसलिए मानसून के दौरान प्रेग्नेंट महिलाओं को जंक फूड आदि से दूर रहना चाहिए। जंक और पैकेट बंद फूड का सेवन प्रेग्नेंट महिलाओं को न करने की सलाह दी जाती है।साफ सफाई का ख्याल
बारिश के मौसम में हमारे चारो तरफ संक्रमण काफी बढ़ जाता है। जिससे निपटने के लिए जरूरी है कि आपको अपने आसपास सफाई रखनी चाहिए। साफ सफाई मां और बच्चा दोनों के लिए ही जरूरी है।
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
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