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Health Tips: बढ़े हुए यूरिक एसिड के लिए आंवला है फायदेमंद, बस यूं करें इस्तेमाल

Health Tips: यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने पर आर्थराइटिस जैसी बीमारियां जो कभी ठीक नहीं होती है, उनको भी बढ़ावा मिलता है। हालंकि लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके इस समस्या को दूर कर सकते हैं। दवाओं के साथ-साथ एलोवेरा, आंवला और गिलोय का इस्तेमाल करना यूरिक एसिड की समस्या में फायदेमंद माना जाता है। ‌

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हाई यूरिक एसिड के लिए कारगर है आंवला

मुख्य बातें
  • हाई यूरिक एसिड से जूझ रहे लोगों को कई तरह की समस्या होती है
  • आयुर्वेद की मदद से ऐसे करें हाई यूरिक एसिड का इलाज
  • बढ़े हुए यूरिक एसिड के लिए कारगर है आंवला
Health Tips: यूरिक एसिड का लेवल तब ज्यादा बढ़ जाता है, जब हमारे शरीर में अपशिष्ट उत्पाद जोड़ों और हड्डियों में जमा होने लगते हैं, जिसकी वजह से गुर्दे, ह्रदय और गाउट की परेशानियां शुरू होने लगती हैं, जिसके बाद लेवल बढ़ जाने की वजह से आर्थराइटिस जैसी बीमारियां जो कभी नहीं ठीक होती हैं। वह भी हमें अपनी चपेट में ले लेती हैं। यूरिक एसिड बढ़ने का कारण आमतौर पर खराब जीवनशैली, बुरी आदतें और गलत लाइफस्टाइल के साथ-साथ पानी की कमी और ज्यादा कैलोरी वाले भोजन से होती हैं। वहीं, जब हमारे शरीर से टॉक्सिंस बाहर नहीं निकल पाते हैं, तो ऐसे में हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है।
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यूरिक एसिड के लिए आंवला-
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आयुर्वेद के मुताबिक, आंवला हमारी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आंवला में मौजूद पोषक पूरे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, फास्फोरस, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर बताए जाते हैं। यदि नियमित तौर पर आंवले का सेवन किया जाए तो जोड़ों के दर्द और सूजन में गुणकारी साबित होता है।
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