Health Tips: चालीस की उम्र में कोलेस्ट्रॉल कम कर देंगे ये 6 उपाय, नहीं आएगी हार्ट अटैक की नौबत!
Cholesterol Lower Tips: कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का चिपचिपा पदार्थ है जो ब्लड वेसेल्स में जमा हो जाता है। अगर इसका स्तर बढ़ जाए तो यह नसों को ब्लॉक कर सकता है और ब्लड सर्कुलेशन रोक सकता है। जब ब्लड सर्कुलेशन रुक जाता है, तो निश्चित रूप से हृदय रोग, हृदय स्ट्रोक, दिल का दौरा जैसी चीजें हो सकती हैं।
![Bad Cholesterol, Cholesterol Control, Cholesterol Control Foods](https://static.tnnbt.in/thumb/msid-101822746,thumbsize-23932,width-1280,height-720,resizemode-75/101822746.jpg)
इन 6 उपायों से हमेशा कंट्रोल रहता है कोलेस्ट्रॉल (Image: Canva)
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