फैंसी खाना छोड़ नाश्ते में खाएं ये 4 चीज, शरीर में चर्बी का नहीं रहेगा नामोनिशाम, लटकी हुई तोंद महीनेभर में होगी फ्लैट
Breakfast for Weight Loss : नाश्ते के लिए ऐसे बहुत से फूड ऑप्शन हैं, जो आपको सेहत के साथ-साथ बहुत कम कैलोरी देते हैं। जिससे आपकी वेट लॉस भी काफी आसान हो जाती है। आइए जानते हैं ऐसे कुछ फूड्स के बारे में जो आपके वजन कम करने में मदद कर सकते हैं।
breakfast for weight loss
वजन घटाने के लिए नाश्ता - Healthy Breakfast for Weight Loss
ओट्स या दलिया
स्प्राउट्स
मूंग दाल का चीला
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
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