Uric Acid को खींचकर शरीर से बाहर करते हैं ये फल, आज ही खाना करेंगे शुरू तो झट से दूर होगा जोड़ों का दर्द

शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई तरह की समस्याओं का कारण बन जाता है। इसका सबसे ज्यादा असर आपके जोड़ों पर देखने को मिलता है। इससे आपकी जॉइंट पेन की समस्या काफी बढ़ जाती है। यूरिक एसिड हमारे शरीर में प्यूरीन नाम के पदार्थ के टूटने से बनता है। वहीं यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से यह आपकी किडनी को भी नुकसान पहुंचाता है। आज हम आपको यूरिक एसिड का स्तर कंट्रोल में रखने के लिए कारगर घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं कुछ फलों के बारे में जो आपके यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।

चेरी

लाल रंग की चेरी एक ऐसा फ्रूट है, जो आपके शरीर में बढ़ रहे यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में कारगर साबित होता है। चेरी में फास्फोरस, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीज, कॉपर और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं।

कीवी