बदलते मौसम में रहना है फिट तो रोज सुबह पिएं ये हर्बल चाय, गोली की रफ्तार से बढ़ेगी बॉडी इम्यूनिटी
Herbal Tea for Immunity : बदलते मौसम में रोग से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बना लें। इसके लिए आप इस शानदार हर्बल टी पिएं का इस्तेमाल कर सकते हैं। रसोई में मौजूद आप कई चीजों से हर्बल टी बना सकते हैं। इससे आप कई बीमारियों और इंफेक्शन दूर रहेंगे। आइए जानते हैं हर्बल चाय जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट कर सकती है।
herbal tea for immunity boosting
इम्यूनिटी बढ़ाने वाली हर्बल टी - Herbal Tea for Immunity Boosting in Hindi
दालचीनी की चाय
इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आप रोज सुबह दालचीनी वाली चाय बनाकर पी सकते हैं। इससे आपके पाचन में सुधर आएगा और वेट लॉस में भी हेल्प होगी। आपको बता दें कि यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है, जिससे आप सेहतमंद बने रहते हैं। इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से आपका ब्लड प्रेशर भी दुरुस्त बना रहता है।तुलसी की चाय
सीजनल रोगों से बचने के लिए और इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए तुलसी एक रामबाण घरेलू उपाय है। इसकी चाय बनाकर पीने से आप रोगों से काफी दूर बने रहते हैं। इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए आप इसमें 1 चम्मच शहद भी डाल सकते हैं।गुड़हल की चाय
लाल रंग का गुड़हल का फूल देखने में जितना अच्छा होता है हमारी सेहत के लिए वह उतना ही ज्यादा हेल्दी भी होता है। गुड़हल के फूल से बनी चाय हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल लेवल को तेजी से कम करती है। इसके अलावा इससे आपको वेट लॉस में भी मदद मिलती है।पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
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