High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर के ये लक्षण हैं खतरनाक, समय रहते हो जाएं सावधान!

High Blood Pressure :ज्यादातर मामलों में, यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि उच्च रक्तचाप का कारण क्या है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव (Health Tips in Hindi) करने से कभी-कभी हाई ब्लड प्रेशर होने की संभावना कम हो सकती है और यदि यह पहले से ही हाई है तो आपके ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है।

High Blood Pressure: ब्लड प्रेशर में अचानक स्पाइक होने का क्या कारण है?

Health Tips in Hindi : आजकल ज्यादातर लोगों को बीपी की समस्या रहती है। इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। क्योंकि इसके कोई खास लक्षण नहीं होते हैं। ऐसे मामलों में रोगी को अपनी बीमारी का निदान करने में काफी समय लगता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, भारत में हर 4 में से 1 वयस्क हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है ।

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आम तौर पर शरीर का ब्लड प्रेशर दिन भर में आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों के अनुसार बदलता है, लेकिन इससे समस्या नहीं होती है। क्योंकि यह सामान्य सीमा के भीतर घटता और बढ़ता है। लेकिन जब किसी व्यक्ति का रक्तचाप 140/90 mm/Hg से ऊपर हो जाता है तो उसे हाई ब्लड प्रेशर कहते हैं।

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