Holi 2023: होली पर किन वजहों से हो जाती है फूड पॉइजनिंग, जानें रंग के त्योहार पर कैसे रखें खाने पीने का त्योहार
Holi 2023: होली के मौके पर फूड पॉइजनिंग का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इसका कारण इस दौरान होने वाली खानपान में गड़बड़ी हो सकती है। इसलिए अगर आप चाहते हैं कि त्यौहार का मजा फीका न पड़े तो अपने खानपान पर विशेष ध्यान रखें। आइए जानते हैं होली के मौके पर फूड पॉइजिंग से कैसे बचें?
होली पर फूड पॉइजनिंग से बचने के तरीके
- फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ा सकती है अधपकी सब्जियां
- पकवानों को बनाते समय साफ-सफाई का रखएं ध्यान
- होली खेलते समय गंदे हाथों से न छूएं पकवान
Holi 2023: खानपान में गड़बड़ी की वजह से फूड पॉइजनिंग का खतरा रहता है। यह काफी खराब स्थिति होती है। फूड पॉइजनिंग की परेशानी त्यौहार के मौके पर काफी ज्यादा होती है, इसका कारण इस दौरान बनने वाले तरह-तरह के पकवान हो सकते हैं। फूड पॉइजनिंग की स्थिति में आपको काफी ज्यादा उल्टी, पेट दर्द, बुखार, चक्कर आना जैसी परेशानी होने लगती है। ऐसे में आपका होली का त्यौहार खराब हो सकता है। इसलिए होली के इस मौके पर फूड पॉइजनिंग के खतरे से बचकर रहें। आइए जानते हैं होली में किन वजहों से हो सकती है फूड पॉइजनिंग और कैसे करें इसका बचाव?
होली पर फूड पॉइजनिंग का कारण बन सकती हैं ये चीजें
होली के पौके पर अगर आप अधपके चावल या फिर इस तरह के पकवान का सेवन करते हैं, तो आपको फूड पॉइजनिंग की शिकायत हो सकती है।
होली के मौके पर कई तरह के पकवान बनते हैं। ऐसे में इन पकवानों को बनाते समय साफ-सफाई न ध्यान रखें। अगर आप गंदे हाथों से या फिर गंदे स्थान पर इन पकवानों को बनाते हैं तो इससे फूड पॉइजनिंग की परेशानियां बढ़ सकती हैं।
होली खेलने के दौरान प्लेट में लगे पकवानों को गंदे हाथों से उठाकर न खाएं। क्योंकि अगर आप बार-बार गंदे हाथों से पकवान को उठाते हैं, तो इससे फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ सकता है।
कच्ची सब्जियों के सेवन से भी आपको फूड पॉइजनिंग की परेशानी हो सकती है। इसलिए कच्चे फल और सब्जियां इस मौके पर न खाएं।
अगर आप अच्छे से न धुले हुए फल और सब्जियों का सेवन करते हैं, तो आपको फूड पॉइजनिंग की शिकायत हो सकती है। ऐसे में जब भी फल और सब्जियां बनाएं तो इसे हल्के से गर्म पानी में करीब 20 से 25 मिनट तक डुबोकर रखें।
फूड पॉइजनिंग से बचाव के लिए अपनाएं ये टिप्स
- होली मार्च के माह में होती है। ऐसे में इस माह में मौसम का मिजाज काफी ज्यादा बदलता रहता है। इसलिए इस सीजन में फूड पॉइजनिंग का खतरा रहता है। ऐसे में कोशिश करें कि होली के अवसर पर 1 घंटे से अधिक समय तक बाहर रखा खाना न खाएं।
- घर पर पकवानों को बनाते समय अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
- सब्जियां या फिर चावल को अच्छे से पकाकर सर्व करें।
- होली पर अपने घर पर बने पकवानों का सेवन करें। बाहर से आए पकवान खाने से परहेज करें। इससे फूज पॉइजनिंग की परेशानी हो सकती हैं।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और बजट 2024 (Union Budget 2024) की ताजा समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |
अक्टूबर 2017 में डिजिटल न्यूज़ की दुनिया में कदम रखने वाला टाइम्स नाउ नवभारत अपनी एक अलग पहचान बना चुका है। अपने न्यूज चैनल टाइम्स नाउ नवभारत की सोच ए...और देखें
दही में चीनी मिलाकर खाएं या नमक? क्या होता है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, जानें किससे शरीर में आती है फौलादी ताकत
मोटापे की असली दुशमन है ये खट्टी चीज, सुबह खाली पेट पीने से पिघलती है चर्बी, महीनेभर पीने से पिचकेगा गुब्बारे जैसा पेट
सर्दियों की इन समस्याओं का काल ये हरा पत्ता, 99 प्रतिशत लोग नहीं जानते हैं सेवन का सही तरीका, एक्सपर्ट ने दूर की कंफ्यूजन
इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैरों में झनझनाहट, ज्यादा कम होने पर कांपने लगता है पूरा शरीर, जानें पूर्ति के आसान उपाय
डाइट की मदद से ठीक हुआ पत्नी का स्टेज 4 कैंसर, नवजोत सिंह सिद्धू के दावे की डॉक्टर ने की आलोचना, इस चीज को बताया जरूरी
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited