Acidity Home remedies: एसिडिटी से मिल जाएगी तुरंत राहत, नोट कर लें छाछ से लेकर अजवाइन तक के घरेलू नुस्खे

एसिडिटी का तुरंत इलाज, Acidity Home remedies

छाछ पिएं

पेट में गर्मी बढ़ जाने से भी एसिडिटी की शिकायत हो सकती है। ऐसे में छाछ पीना बहुत ही असरदार हो सकता है, छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो आपकी पाचन क्रिया को बेहतर करने का काम भी करता है। इसलिए एसिडिटी की समस्या होने पर काली मिर्च और धनिया पत्ती ड़ालकर छाछ पीना रामबाण हो सकता है।

सौंफ का पानी

एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं, तो ऐसे में सौंफ का पानी पीना बहुत ही रामबाण माना जा सकता है। आपको केवल एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ ड़ालकर कुछ समय के लिए छोड़ देना है। और करीब 30 मिनट तक के लिए फ्रिज में रख देना है। और फिर बस इस ठंडेपानी को पीने से आपकी एसिडिटी की समस्या दूर की जा सकती है।

पुदीना पत्ती

एसिडिटी, गैस, अपच की दिक्कत की छुट्टी करनी है, तो पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल असरदार हो सकता है। आप पुदीने की पत्तियों को कच्चा चबा भी सकते हैं।

केला

जी मिचलाना या पेट संबंधित कोई दिक्कत है, तो पेट अच्छे से साफ करने के लिए केला खाना बेस्ट हो सकता है। आप ठंडे दूध के साथ केला खाकर अपनी लंबे समय से चली आ रही एसिडिटी की दिक्कत को दूर कर सकते हैं।

पपीता

पेट में बन एसिड से राहत पाने के लिए फलों में केले के साथ पपीता का सेवन भी अच्छा माना जाता है।

इसी के साथ साथ एसिडिटी से निजात पाने के लिए आप अजवाइन के साथ साथ ठंडे दूध का भी सेवन कर सकते हैं। ठंडा दूध पीने से पेट में ठंडक होती है, जिससे एसिडिटी, जलन, कब्ज आदि में राहत का अनुभव होता है। हालांकि अगर आपको अत्यधिक एसिडिटी हो रही है, या इन लक्षणों के साथ कुछ गंभीर दिक्कत का भी सामना करना पड़ रहा है। तो ऐसे में जल्द से जल्द डॉक्टर की सलाह लेना आपके लिए आवश्यक हो सकता है।

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