नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को साफ कर देंगे ये 3 पत्ते, हार्ट अटैक जैसी समस्या का नहीं रहेगा खतरा

Home remedies for Cholesterol: आज भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल ये कुछ मुख्य कारण हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह बनते हैं। कोलेस्ट्रॉल आज तेजी से बढ़ती एक आम समस्या बनता जा रहा है। हाई कोलेस्ट्रॉल से हमारी रक्त वाहिनियों में रुकावट होने लगती हैं, जो लंबे समय में हार्ट अटैक जैसी जानलेवा स्थिति का भी कारण बन सकती है। इसके अलावा स्ट्रोक और अन्य गंभीर हार्ट की समस्याओं का कारण कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर बन सकता है। आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल का आयुर्वेद में कारगर इलाज संभव है। आयुर्वेद में कुछ ऐसे पत्तों का वर्णन देखने को मिलता है, जो आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

तुलसी के पत्ते

तुलसी का सेवन आयुर्वेद में हजारों सालों से किया जा रहा है। क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्ते कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करने में काफी मदद करते हैं। इन पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में काफी कारगर साबित होते हैं। आप रोजाना 4-5 तुलसी के पत्तों को चबाकर या उसका रस निकालकर सेवन कर सकते हैं।

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करी पत्ता