मौसम का ये बदलाव कर सकता है आपको बीमार, जानें इस मौसम होने वाले सर्दी-जुकाम से निजात पाने के कुछ आसान उपाय

भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप से जब लोगों का हाल बेहाल होने लगता है, तब यदि तेज बारिश हो जाए तो कैसा शानदार राहत का एहसास होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मन को राहत देने वाला ये मौसम आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। अचानक मौसम में गर्मी और सर्दी का होना हमारा शरीर आसानी से अडॉप्ट नहीं कर पाता है जिसका भरपूर असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम के मामले भी तेजी बढ़ जाते हैं। जिसे चिकित्सा विज्ञान की भाषा में सीजनल फ्लू भी कहा जाता हैं। आइए जानते हैं ऐसे उपाय जो आपको इस समस्या से आसानी से निजात दिला सकते हैं।