सिर दर्द से फट रहा है सिर तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, बिना दवा के मिनटों में मिलेगा आराम

Home Remedies for Headache : सिर में होने वाला एक सामान्य समस्या है जिससे हम अक्सर परेशान रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सामान्य दिखने वाली समस्या आपको बहुत ज्यादा परेशान कर सकती है। आइए जानते हैं सिर के दर्द से राहत दिलाने के कुछ शानदार घरेलू उपाय...

home remedies for headache
सिर दर्द होने पर अक्सर लोग कहते हैं कि एक कड़क अदकर वाली चाय मिल जाए तो सिर दर्द से राहत मिले। क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं, जो सिर दर्द से राहत पाने के लिए चाय का सहारा लेते हैं। यदि हां तो आपको इस आदत को बदलना चाहिए। मौसम के इस बदलाव में आपको कई बार अचानक सिर में दर्द होने लगता है, जिसके पीछे हम कोई कारण भी नहीं जान पाते हैं कि आखिर ऐसा क्यों हुआ है। यदि आप भी अक्सर सिर में होने वाले दर्द से परेशान रहते हैं, और इससे राहत पाने के लिए आपको हमेशा पेन किलर का सहारा लेना पड़ता है, तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है, जो आपके सिर दर्द की समस्या को चुटकियों में दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं सिर दर्द ठीक करने के लिए घरेलू उपाय..

सिर दर्द के घरेलू उपाय - Home Remedies for Headache

गर्म पानी

क्या आप जानते हैं कि शरीर में हुई पानी की कमी के कारण भी सिर में दर्द हो सकता है। जी हां इंडियन जर्नल ऑफ़ मेडिकल रिसर्च के अनुसार, शरीर में हुई पानी की कमी के कारण लोगों के दिमागी रुप से सोचने और कार्य करने की क्षमता पर बुरा असर पड़ता है। इसके लिए आप आपको 1 गिलास गर्म पानी सिप करते हुए पीना चाहिए। आप देखेंगे कि पानी का गिलास खत्म होने से पहले आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा।
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