यूरिक एसिड का सफाया करेंगे ये आसान से घरेलू उपाय, तेजी से साफ होगी जोड़ों में जमा गंदगी
बढ़ा हुआ यूरिक एसिड आज एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। जिससे जोड़ों में होने वाला दर्द आज बहुत से लोगों को परेशान कर रहा है। खानपान और लाइफस्टाइल के कारण यूरिक एसिड की समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो आपके यूरिक एसिड का सफाया कर सकते हैं।
home remedies for uric acid
यूरिक एसिड बढ़ने पर हमारे शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा हो जाती हैं। जिसका सबसे पहला और बड़ा लक्षण उंगलियों के जोड़ों में होने वाला दर्द है। यदि आप बहुत ज्यादा जॉइंट पेन से पीड़ित हैं तो आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है। जिसके कारण आपको चलते-फिरने, उठने-बैठने जैसे काम में भी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। इस समस्या के निजात के लिए हम आपको कुछ कारगर घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप यूरिक एसिड की समस्या से जल्द निजात पा सकते हैं।
यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies for Uric Acid)
1. आंवला
आंवला आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए कारगर घरेलू उपाय है। विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला आपके शरीर से यूरिक एसिड को खींचकर बाहर कर देता है। यह आपके शरीर के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। इसलिए आप यूरिक एसिड के लिए आंवले का रोजाना सेवन करें।
यह भी पढ़ें - रोज सुबह पिएं रसोई में रखे इस मसाले का पानी, मोम की तरह पिघल जाएगी शरीर में जमा जिद्दी चर्बी
2. नीम
नीम हमारी सेहत का सबसे करीबी मित्र है जो हमें सेहतमंद रहने में काफी मदद करता है। साधारण बुखार हो या यूरिक एसिड जैसी समस्या नीम सभी चीजों से हमें बचाने में कारगर साबित होता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नीम हमारे शरीर में सूजन को कम करने का काम करता है। यह आपके शरीर को भी डिटॉक्स करने का काम करता है।
3. गिलोय
गिलोय आपकी सेहत के लिए कुदरत का दिया हुआ एक वरदान है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर गिलोय आपके यूरिक एसिड को तेजी से कम करने में कारगर घरेलू उपाय है। जिससे आपको जॉइंट पेन में काफी राहत मिलती है। यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) पढ़ें हिंदी में और देखें छोटी बड़ी सभी न्यूज़ Times Now Navbharat Live TV पर। हेल्थ (Health News) अपडेट और चुनाव (Elections) की ताजा समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से।
गुलशन कुमार author
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
हड्डियों को खोखला बना देगी इस चीज की कमी, स्ट्रांग बोन्स के लिए रोज खाएं ये 4 चीजें, शरीर बनेगा फौलाद
World Mental Health Day: मेंटल हेल्थ को करना है मजबूत तो रोज सुबह 20 मिनट करें ये काम, दिमाग दौड़ेगा घोड़े से भी तेज
Breast Cancer: देश में हर 4 मिनट में एक महिला को रहा स्तन कैंसर, स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
किसी बीमारी से पीड़ित थे रतन टाटा? जानें किस हेल्थ प्रॉब्लम के चलते किया था अस्पताल में भर्ती, जहां ली अंतिम सांस
डायबिटीज की चमत्कारी दवा है ये सुंदर सा फूल, फायदे जानकर देखते ही तोड़ने भागेंगे लोग
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited