यूरिक एसिड का सफाया करेंगे ये आसान से घरेलू उपाय, तेजी से साफ होगी जोड़ों में जमा गंदगी

home remedies for uric acid

यूरिक एसिड बढ़ने पर हमारे शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा हो जाती हैं। जिसका सबसे पहला और बड़ा लक्षण उंगलियों के जोड़ों में होने वाला दर्द है। यदि आप बहुत ज्यादा जॉइंट पेन से पीड़ित हैं तो आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है। जिसके कारण आपको चलते-फिरने, उठने-बैठने जैसे काम में भी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। इस समस्या के निजात के लिए हम आपको कुछ कारगर घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप यूरिक एसिड की समस्या से जल्द निजात पा सकते हैं।

यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies for Uric Acid)

1. आंवला

आंवला आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए कारगर घरेलू उपाय है। विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला आपके शरीर से यूरिक एसिड को खींचकर बाहर कर देता है। यह आपके शरीर के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है। इसलिए आप यूरिक एसिड के लिए आंवले का रोजाना सेवन करें।

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2. नीम

नीम हमारी सेहत का सबसे करीबी मित्र है जो हमें सेहतमंद रहने में काफी मदद करता है। साधारण बुखार हो या यूरिक एसिड जैसी समस्या नीम सभी चीजों से हमें बचाने में कारगर साबित होता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नीम हमारे शरीर में सूजन को कम करने का काम करता है। यह आपके शरीर को भी डिटॉक्स करने का काम करता है।

3. गिलोय

गिलोय आपकी सेहत के लिए कुदरत का दिया हुआ एक वरदान है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर गिलोय आपके यूरिक एसिड को तेजी से कम करने में कारगर घरेलू उपाय है। जिससे आपको जॉइंट पेन में काफी राहत मिलती है। यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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