यूरिक एसिड को खत्म करने के लिए दवा का काम करती हैं ये 3 चीजें, तेजी से साफ होगी जोड़ों में जमा गंदगी

ग्रीन टी

शरीर को डिटॉक्स करने और किडनी फंक्शन को दुरुस्त करने में ग्रीन-टी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद साबित होता है। यदि आप यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो आपको रोजाना 1-2 कप ग्रीन-टी का सेवन करना चाहिए। ग्रीन-टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भरपूर पाई जाती है। जो आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करती है।

अदरक की चाय

यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने के लिए अदरक की चाय काफी कारगर साबित हो सकती है। जी हां 1 गिलास पानी में 2-3 इंच अदरक को कूटकर पानी को अच्छे से उबाल लें। इसके बाद पानी को छानकर इसमें 1 चम्मच शहद मिक्स कर चाय की तरह पिएं। अदरक में हैवी एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो आपके यूरिक एसिड को खत्म करने का काम करते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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