पेट की गर्मी और एसिडिटी से झटपट राहत दिलाए ये चमत्कारी चाय, आज ही डाइट में करें शामिल

Acidity Home Remedy

Acidity Home Remedy: गलत खान-पान की वजह से अक्सर पाचन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती है। गैस, एसिडिटी, पेट दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। पेट की गर्मी की वजह से पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में गैस, एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं और दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन फिर इस समस्या से राहत नहीं मिल पाती है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

पेट की गर्मी के कारण

पेट की गर्मी के वैसे तो कई कारण हो सकते हैं लेकिन जो कॉमन है वो है स्पाइसी फुड, देर रात डिनर करना, पानी कम पीना, चाय कॉफी का ज्यादा सेवन, ज्यादा नॉनवेज का सेवन, धूम्रपान, शराब का अधिक सेवन, ज्यादा मसालेदार खाना खाने की वजह से पेट में गर्मी होने लगती है जिसकी वजह से गैस, एसिडिटी की समस्या हो जाती है।

पेट में गर्मी के लक्षण

भूख कम लगना

गैस

जलन

पेट में ब्लोटिंग

उल्टी

पेट में दर्द

ऐंठन और दस्त

पेट की गर्मी दूर करने के उपाय - Home Remedy For Stomach Heat & Acidity

सीसीएफ चाय (CCF Tea)

पेट से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं को दूर करने में ये चाय बेहद कारगर मानी जाती है। इस चाय को बनाने के लिए एक पैन में एक कप पानी लें। फिर इसमें 1 चम्मच जीरा (cumin), एक चम्मच धनिया (coriander), एक चम्मच सौंफ (fennel) एक चम्मच मिश्री के साथ कुछ पुदीने के पत्ते को डालकर उबालें। जब ये उबल जाए तो इसको छान लें और इसे ठंडा होने के लिए रख दें। जब ये ठंडा हो जाए फिर इसका सेवन करें।

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