रोज रोज सिर में हो रहा दर्द, तो अपना लें ये घरेलू उपचार, नहीं होगी दवाओं की जरूरत
सिर में दर्द होना एक आम समस्या है। इससे हर तीसरा व्यक्ति परेशान रहता है। लेकिन कई बार ये इतना ज्यादा तेज होता है कि इसे बर्दाश्त कर पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। ऐसे में सिर दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन ज्यादा दवाई लेना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
home remedies to get rid of headache
सिर में दर्द होना एक आम समस्या है। इससे हर तीसरा व्यक्ति परेशान रहता है। लेकिन कई बार ये इतना ज्यादा तेज होता है कि इसे बर्दाश्त कर पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। ऐसे में सिर दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन ज्यादा दवाई लेना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि सिर दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए आप घरेलू उपचार अपनाएं। घरेलू उपचार की मदद से आपका सिर दर्द भी दूर हो जाएगा और आपको उसका साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप सिर दर्द को दूर भगा सकते हैं। संबंधित खबरें
सिर दर्द के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाएं - Home remedies for head pain in hindi
पेपरमिंट ऑयल
पेपरमिंट तेल में मेंथॉल होता है जो सिर दर्द को दूर करने में काफी सहायक है। अगर आपको काफी तेज सिर दर्द हो रहा है तो माथे पर या अपने नक की खाली में तेल को डिल्यूट करके लगाएं और धीरे से मालिश करें। ऐसा करने से आपको जल्द आराम मिलेगा।संबंधित खबरें
peppermint oil
अदरक की चाय
अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सिरदर्द की समस्या से निजात दिलाने में बेहद सहायक है। अदरक की चाय पीने से आपको 10-15 मिनट में ही आराम मिल जाएगा।संबंधित खबरें
Ginger tea
लैवेंडर ऑयल
इसकी सुगंध को सांस लेने से सिर दर्द की समस्या से जल्द आराम मिल सकता है। ऐसे में अगर आप सिर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो लैवेंडर ऑयल लगाएं।संबंधित खबरें
lavender oil
लौंग
Clove
आप तवे पर लौंग की कुछ कलियों को गर्म कर लें। फिर इसे रूमाल में बांध लें और स पोटली को सूंघते रहें। इससे सिर दर्द से आपको जल्द आराम मिलेगा। संबंधित खबरें
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Ritu raj author
शुरुआती शिक्षा बिहार के मुजफ्फरपुर से हुई। बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन पूरा ...और देखें
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