स्वाद में कड़वा, फायदे 1000.. आपके किचन में मौजूद है कई बीमारियों का इलाज, ये है सबसे इफेक्टिव देसी एंटीबायोटिक
Natural Desi Antibiotics: किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचने के लिए एंटीबायोटिक लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन हर बार आपको दवा लेने की क्या जरूरत जब आप घर पर नेचुरल एंटीबायोटिक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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1) तुलसी की पत्तीतुलसी की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरस और एंटी फंगल गुण पाया जाता है, जो किसी भी प्रकार के संक्रमण से हमारे शरीर को बचाने का काम करता है। इतना ही नहीं अगर आपको गले या सांस लेने में कोई समस्या हो रही है, तो इसमें तुलसी बहुत फायदेमंद होती है, इसे इम्यूनिटी बूस्टर भी कहा जाता है। आप तुलसी के पत्तों को चबाकर खा सकते हैं या स्मूदी या जूस में तुलसी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं।
2) नीमतुलसी की तरह नीम में भी नेचुरल एंटीबायोटिक होते हैं, जो हमारे शरीर में संक्रमण फैलने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ते हैं और इससे घाव से होने वाले संक्रमण को भी रोका जा सकता है। नीम की पत्तियों का सेवन करने के लिए आप छोटी नीम की पत्तियों को चबाकर खा सकते हैं, इसे उबालकर इसका पानी पी सकते हैं या जूस में इस्तेमाल कर सकते हैं।
3) करी पत्ताअधिकतर लोगों के घर में करी पत्ता का इस्तेमाल जरूर किया जाता है, जो ना सिर्फ स्वाद में कमाल होता है बल्कि सेहत के लिहाज से भी बहुत फायदेमंद है। इसमें रोगाणु रोधी गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को फंगस और इन्फ्लेमेशन से बचाते हैं। ऐसे में आप अपने रेगुलर खाने में करी पत्ता का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर करी पत्तों को ऐसे ही चबाकर खा सकते हैं।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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