Health Tips: रोजाना सुबह खाली पेट शहद और नींबू पानी पीने के अनगिनत फायदे, पीने से पहले ध्यान रखें जरूरी बातें

Health Tips: सुबह उठकर खाली पेट पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से कई लाभ मिलते हैं। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को सही रखता है। लेकिन अगर आप अन्य फायदों का भी आनंद उठाना चाहते हैं तो आपको कुछ एक्स्ट्रा तो करना ही पड़ेगा। सुबह उठकर खाली पेट नींबू और शहद को गर्म पानी के साथ पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है नींबू के अंदर विटामिन सी पाया जाता है और शायद आपकी मंडे को मजबूत बनाने का काम करता है इसका एक साथ सेवन करने से कई बीमारियों को दूर रख सकते हैं या दोनों ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। प्रदूषण के कारण बहुत सारे कीटाणु व प्रदूषित कण हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। शहद और नींबू के मिश्रण में एंटीवायरल बाय anti-bacterial गुण पाए जाते हैं। यह हानिकारक कीटाणुओं को मारकर व हानिकारक तत्वों को शरीर से बाहर निकालने में मददगार होते हैं।