कम पानी पीने से भी बढ़ सकता है यूरिक एसिड, हो सकती है जोड़ों में दर्द और गठिया की समस्या

How Dehydration Cause High Uric Acid: सेहतमंद रहने के लिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि पर्याप्त पानी जरूर पीना चाहिए। दिन में 2-3 लीटर पानी पीना बहुत आवश्यक है। इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और कई गंभीर बीमारियों से भी आपको बचने में मदद मिलती है। यह संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक होता है। लेकिन जब आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो इससे शरीर में कई बीमारियां पनपने लगती हैं। आपको जानकर हैरानी हो सकती है जिन लोगों को जोड़ों में जकड़न और दर्द की समस्या रहती है, उनमें इसका एक कारण शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। क्योंकि शरीर में पानी की कमी के कारण शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जिसके कारण जोड़ों व नसों में जकड़न, सूजन और ऐंठन देखने को मिल सकती है। लंबे समय शरीर में पानी की कमी या पर्याप्त पानी न पीने की वजह से गठिया जैसी जोड़ों से जुड़ी गंभीर स्थिति भी हो सकती है। पानी की कमी से जोड़ों में यूरिक एसिड क्यों बढ़ता है, इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

पानी की कमी कैसे हाई यूरिक एसिड का कारण बन सकती है- How Dehydration Cause High Uric Acid In Hindi

पेशाब कम आता है

अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आपको पेशाब खुलकर नहीं आता है। शरीर की गंदगी को बाहर निकालने और डिटॉक्स करने के लिए पेशाब ठीक से आना आवश्यक है। यूरिक एसिड को बाहर निकालने के लिए भी पेशाब ठीक से आना आवश्यक है।

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