मोबाइल चलाने वाले सावधान! ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों को कर रहा बीमार? हाल ही में सामने आई चौंकाने वाली रिपोर्ट

Screen Time Usage for Children :आज तकनीक के युग में बच्चे पढ़ाई लिखाई से लेकर खेलने तक मोबाइल, टैबलेट्स और कंप्यूटर आदि डिजिटल डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं। वह इन डिवाइस के साथ बहुत सारा समय बिताते हैं। जो उन्हें पढ़ाई लिखाई के साथ मनोरंजन के कई मौके उपलब्ध कराते हैं। लेकिन हाल ही में जारी एक हेल्थ रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि बच्चों का लगातार बढ़ता स्क्रीन टाइम उनकी सेहत के लिए बहुत घातक साबित हो रहा है। अध्ययन के आंकड़े बताते हैं कि इससे न केवल उनके मानसिक बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी बहुत गहरा असर पड़ रहा है। आइए विस्तार से जानते हैं क्या है रिपोर्ट?

क्या कहती है रिपोर्ट?

हाल में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो बच्चे स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताते हैं, उनकी नींद अन्य बच्चों की तुलना में काफी कम हो जाती है। जिसका सीधा असर उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। जिससे वह कई तरह की बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। शोधकर्ताओं की मानें तो बच्चों को ऐसी लाइफस्टाइल समस्याओं से बचाने के लिए आपको उनके स्क्रीन टाइम को कम करने की जरूरत है।

कैसे होता है सेहत को नुकसान?