गर्भवती महिलाएं कैसे करें वट सावित्री व्रत, क्या करें और क्या नहीं? जानें किन बातों का रखें ध्यान

How Pregnant Women Can keep Fasting On Vat Savitri fast: वट सावित्री का व्रत महिलाओं के लिए बहुत खास होता है। यह व्रत सुहागिन महिलाएं रखती हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं को इस दौरान काफी सावधानी बरतने की जरूरत होती है। यहां जानें गर्भवती महिलाओं को यह व्रत कैसे रखना चाहिए।

How Pregnant Women Can keep Fasting On Vat Savitri fast

How Pregnant Women Can keep Fasting On Vat Savitri fast: सुहागिन महिलाओं के लिए वट सावित्री का व्रत बहुत खास महत्व रखता है। यह व्रत हर साल ज्येष्ठ महीने की अमावस्या को रखा जाता है। पौराणिक मान्यताओं के अनुसार जो सुहागिन महिला यह उपवास रखती है, उनके पति की आयु लंबी होती है। साथ ही पति रोगमुक्त रहता है और उन्हें सुख-समृद्धि प्राप्त होती है। इस साल वट सावित्री का व्रत 6 जून 2024 गुरुवार को रखा जाएगा। लेकिन जो महिलाएं गर्भवती हैं और जल्दी ही मां बनने वाली हैं, वे इस बात को लेकर काफी असमंजस में रहती हैं कि आखिर वट सावित्री का व्रत कैसे रखें या इस दौरान किन बातों का ध्यान रखें, जिससे कि उनके व गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई भी नुकसान न पहुंचे। इस लेख में गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ जरूरी सावधानियां बता रहे हैं, जिनका पालन करके वे सुरक्षित रूप से वट सावित्री का व्रत रख सकती हैं। इसके बारे में जानने के लिए आगे पढ़ते रहें...

गर्भवती महिलाएं ऐसे रख सकती हैं वट सावित्री व्रत

निर्जला व्रत न रखें

आमतौर पर महिलाएं वट सावित्री पर निर्जला व्रत रखती हैं। वे दिन भर पानी तक का सेवन नहीं करती हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं को इस तरह की गलती नहीं करनी चाहिए। उनके लिए हाइड्रेट रहना बहुत आवश्यक है, इसलिए निर्जला व्रत रखने से बचें और बीच-बीच में पानी पीते रहें।

फलाहार लें

गर्भवती महिलाओं को दिनभर खाली पेट या भूखा रहने की सलाह नहीं दी जाती है। वट सावित्री व्रत के दौरान गर्भवती महिलाएं फलाहार का सेवन कर सकती हैं। इससे शरीर को जरूरी पोषण मिलेगा और गर्भवती महिलाओं को किसी भी तरह की परेशानी से बचने में मदद मिलेगी। इससे गर्भ में पल रहे बच्चे तक भी जरूरी पोषण पहुंचेगा।

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