Monsoon Tips: झमाझम बारिश में भीगने के बाद तुरंत करें ये काम, सर्दी-जुकाम से बुखार, इन बीमारियों की चपेट में आने से होगा बचाव

How To Avoid Get Sick After Getting Wet In The Rain: मानसून अब शुरू हो चुका है। देश के कई हिस्सों में अब बारिश ने अपने असर दिखाना शुरू कर दिया है। कहीं रिमझिम तो कहीं झमाझम बारिश देखने को मिल रही है। अब इस बदलते मौसम में अपनी सेहत का बहुत खास ध्यान रखने की जरूरत है। क्योंकि इस दौरान बारिश में भीगने से आपकी तबियत काफी बिगड़ सकती है। इसलिए अब आपको घर से निकलते अपने साथ छाता जरूर रखना चाहिए। लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि लोग घर से बाहर होने पर किसी न किसी कारण बारिश में भीग ही जाते हैं। वहीं, बहुत से लोग जानबूझकर बारिश में भीगते हैं, क्योंकि इसमें लोगों को काफी मजा आता है। लेकिन आपको बता दें कि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। बारिश में भीगने की वजह से आप बहुत जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। इस दौरान आपको सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार और फ्लू आदि बहुत जल्दी चपेट में ले सकते हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि अगर कोई व्यक्ति गलती से भी बारिश में भीग गया है, तो उसे इसके नुकसान से बचने के लिए आपको कुछ जरूरी सावधानी बरतने की जरूरत है। अब सवाल यह उठता है कि बारिश में भीगने के बाद बीमार पड़ने से बचने के लिए क्या करें? आपको बता दें कि कुछ भीगने के बाद कुछ सरल टिप्स को फॉलो करके आप आसानी से बीमार पड़ने से बच सकते हैं। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार बता रहे हैं।

बारिश में भीगने के बाद बीमार पड़ने से कैसे बचें - How To Avoid Get Sick After Getting Wet In The Rain In Hindi

हॉट शावर लें

बारिश में भीगने के बाद आप जैसे ही घर पहुंचते हैं, तो ऐसे में आपको सबसे पहले गुनगुने या गर्म पानी से स्नान करना चाहिए। इससे बारिश के पानी को प्रभाव को कम करने और शरीर के तापमान को बैलेंस करने में मदद मिलती है।

सिर को सुखाएं