Bad Cholesterol: घर पर कोलेस्ट्रॉल कर सकते हैं कम, अपनाएं आसान से तरीके

Bad Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल हाई होने से कई तरह की परेशानियां जैसे- सांस फूलना, हार्ट अटैक, स्ट्रोक इत्यादि का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है। अगर आप शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते है, तो इसके लिए कई तरह के घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-

कोलेस्ट्रॉल कम करने के आसान से उपाय

मुख्य बातें
  • लहसुन से करें बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल
  • बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में प्रभावी है सेब का सिरका
  • मेथी का पानी कोलेस्ट्रॉल करे कंट्रोल
Bad Cholesterol : शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से कई तरह की बीमारियां घर कर जाती हैं। इन बीमारियों में सांस फूलना, चक्कर आना, थकान महसूस करना, हाथ-पैरों का सुन्न होना और जरूरत से अधिक वजन बढ़ना शामिल है। इतना ही वहीं, खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। ऐसे में शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है। अगर आप अपने शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो इसके लिए अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करें। इसके अलावा आप कुछ अन्य उपायों की मदद से भी शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन आसान से उपायों के बारे में-
संबंधित खबरें
संबंधित खबरें
बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होने वाली परेशानी
संबंधित खबरें
End Of Feed