Sneezing Problem: छींक ने छीन लिया है चैन, तो इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा

Sneezing Problem: छींक आना एक सामान्य प्रक्रिया है। हालांकि, अगर आपकी परेशानी काफी ज्यादा बढ़ रही है तो इस स्थिति में आप कुछ असरदार घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। आइए जानते हैं छींक आने की परेशानी को कम करने के क्या हैं असरदार उपाय?

छींक की परेशानी कैसे करें कम

मुख्य बातें
  • शहद से करें छींक की समस्या दूर
  • दालचीनी छींक से दिलाए छुटकारा
  • छींक से राहत पाने के लिए लें स्टीम

Sneezing Problem : छींक आना एक सामान्य प्रक्रिया है। एलर्जी से प्रभावित लोगों को छींक अधिक आती है। खासतौर पर जब भी कोई भी बाहरी चीज जैसे- धूल, मिट्टी, कण, फाइबर, धुआं, गंदगी नाक में प्रवेश कर जाती है, तो इस स्थिति में छींक आना सामान्य है। सीधेतौर पर कहें तो छींकना बाहरी जीवाणुओं के खिलाफ लड़ने की प्रक्रिया है। इसके कुछ देर बार छींक आना बंद हो जाता है, लेकिन अगर आपको बार-बार बिना वजह छींक आ रही है तो इस स्थिति में हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें। इसके अलावा कुछ घरेलू उपायों की मदद से छींक आने की परेशानी को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं बार-बार छींक आने की परेशानी को कैसे करें कम?

छींक आने की परेशानी को कैसे करें कम?भाप जरूर लें

छींक आने की परेशानी को कम करने के लिए आप गर्म पानी से भाप लें। इससे सांसों से जुड़ी परेशानी को कम किया जा सकता है। स्टीम लेने के लिए एक बर्तन में पानी को अच्छी तरह से उबालें। इसके बाद एक कपड़े की मदद से अपने सिर को झुकाकर इससे भाप लें। इससे छींक आने की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है।

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