बच्चों के पीछे भाग-भागकर खिलाना पड़ता है खाना? तो फॉलो करें ये टिप्स, मन लगाकर हेल्दी फूड्स खाएगा बच्चा

Tips To Feed Kids Healthy In Hindi: बच्चों को घर का स्वस्थ खाना खिलाना पेरेंट्स के लिए किसी चुनौती से कम नहीं है। वे जब भी बच्चों को खाना खिलाने की कोशिश करते हैं, तो बच्चे खाने में बहुत आनाकानी करते हैं। उन्हें बच्चों को डांटकर और जबरदस्ती खाना खिलाना पड़ता है। वे जंक और प्रोसेस्ड फूड्स, मिठाईयां आदि मांगते हैं, जो उनकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। इससे उनकी इम्यूनिटी कमजोर होती है, वजन बढ़ता है और शारीरिक विकास भी ठीक से नहीं हो पाता है। इसलिए पेरेंट्स इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें स्वस्थ फूड्स कैसे खिलाएं? ऐसा क्या करें कि बच्चे घर का बना खाना ही खुशी-खुशी खा लें। अगर आपको भी बच्चों को खिलाने के लिए ऐसे ही दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, तो इस लेख में हम आपके साथ कुछ टिप्स शेयर कर रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप बच्चों को आसानी से खाना खिला सकते हैं। चलिए इनके बारे में विस्तार से जानते हैं...

बच्चों को घर का खाना खिलाने के आजमाएं ये टिप्स- Tips To Feed Children Healthy Food In Hindi

1. एक ही तरह का खाना बार-बार न खिलाएं

इस तरह बच्चे भोजन को लेकर बोरियत महसूस करते हैं। इसलिए आपको कोशिश करनी चाहिए, बच्चों को बदल-बदलकर फूड्स खिलाएं और उनके भोजन में वैरायटी शामिल करें। उनके आहार में फल-सब्जियां अलग-अलग शामिल करें। इससे बच्चे खाने में आनाकानी नहीं करते हैं।

2. खाना परोसने का तरीका बदलें