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सिरदर्द से फटने लगे जब सिर तो फॉलो करें ये 5 टिप्स, मिनटों में गायब हो जाएगा सिरदर्द

Tips For Headache At Home In Hindi: अगली बार जब आपको कभी भी सिरदर्द हो तो पेन किलर लेने के बजाए एक बार ये टिप्स आजमाकर देखें। आप देखेंगे कि आपका सिरदर्द कुछ समय बाद कम होने लगेगा। डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी तरह की दवा लेने से सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है।

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How To Get Rid Of Headache Tips

Tips For Headache At Home In Hindi: सिरदर्द एक ऐसी समस्या है, जो आए दिन लोगों को परेशान करती है। बहुत अधिक ठंड, शरीर में पानी की कमी, बीमार होने पर, पेट में गैस, माइग्रेन, नींद पूरी न होना, रात में देर से सोना और भी कई कारण है, जिसके कारण लोगों को सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि सिरदर्द से राहत के लिए पेन किलर लेते हैं, जिनका अधिक सेवन सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। ज्यादा पेन किलर लेने से किडनी फंक्शन प्रभावित होती है और किडनी डैमेज होने का खतरा भी काफी अधिक बढ़ जाता है। जबकि आप कुछ सरल घरेलू नुस्खों और टिप्स की मदद से आसानी से सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आप भी आए दिन सिरदर्द का सामना करते हैं, तो इस लेख में हम आपके लिए कुछ इससे छुटकारा पाने के लिए नैचुरल उपाय लेकर आए हैं। चलिए इनके बारे में विस्तार से जानते हैं...

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सिरदर्द से छुटकारा कैसे पाएं टिप्स- How To Get Rid Of Headache Tips In Hindi

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1. मालिश करें

गुनगुने तेल से सिर की मालिश करने से आपको सिरदर्द से जल्द राहत मिल सकती है। यह तनाव और थकान को कम करने में मदद करता है और सिरदर्द से राहत प्रदान करता है।

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