हफ्ते भर में पिघल जाएगी पेट की चर्बी, रोज सुबह खाली पेट पिएं ये 3 ड्रिंक्स, थुलथुले शरीर से मिलेगा छुटकारा

Updated Feb 4, 2024, 05:54 PM IST

खराब लाइफस्टाइल की वजह से इन दिनों ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अगर आप भी बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये 3 ड्रिंक्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।

Weight loss drinks

मोटापा इन दिनों एक आम समस्या बन चुकी है। हर कोई अपने बढ़े हुए वजन से परेशान है और वजन कम करने के लिए काफी जतन कर रहे हैं। मोटापा केवल वजन ही नहीं बढ़ाता बल्कि कई बीमारियों का भी घर है। ऐसे में वजन घटाने के लिए लोग तमाम तरह के नुस्खे अपनाते हैं। हालांकि तमाम तरह की कोशिशों के बावजूद रिजल्ट देखने को नहीं मिलता है। वेट लॉस के लिए लोग कई तरह की डाइट और ईटिंग पैटर्न फॉलो करते हैं। लेकिन बढ़े हुए वजन में कोई फर्क देखने को नहीं मिलता है। ऐसे में आप वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में कुछ खास वेट लॉस ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं। सुबह खाली पेट इन ड्रिंक्स का सेवन कर आप पेट की चर्बी को कुछ ही हफ्तों में पिछला सकते हैं।

संबंधित खबरें

वेट लॉस के लिए रोजाना खाएं ये 5 फल, कुछ ही दिन में मक्खन की तरह पिघल जाएगी चर्बी, तेजी से कम होगा कमर का साइज

Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए लोग अब ले रहे हैं ऐसी डाइट, लेकिन आज का फर्क कल की सेहत पर करेगा कैसा असर

कोलेस्ट्रॉल का पक्का इलाज है इस पेड़ की छाल का काढ़ा, खींचकर शरीर से बाहर कर देगा Bad Cholesterol

वेट लॉस ड्रिंक्स - Weight loss drinks

संबंधित खबरें

जीरा पानी

वजन घटाने में जीरा पानी काफी मददगार साबित होता है। जीरे का पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। जीरे का पानी पीने से शरीर से टॉक्सिंस भी बाहर निकलता है। इसके लिए रात को एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा भिगोकर रख दें। सुबह खाली पेट इसके पानी का सेवन करें। रोजाना इसके सेवन से हफ्ते भर में आप वजन घटा सकते हैं।

संबंधित खबरें

धनिया का पानी

धनिया औषधीय गुणों से भरपूर होता है। ये वेट लॉस में भी कारगर साबित होता है। इसके पानी का सेवन करने से शरीर में जमा सारी गंदगी बाहर निकल जाती है। धनिये का पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और फैन बर्न होता है। इसके लिए रात भर धनिया के बीज को एक गिलाज पानी में भिगोकर रख दें और फिर सुबह खाली पेट इसे छानकर पी लें। कुछ ही हफ्तों में आपका वजन कम हो जाएगा।

संबंधित खबरें

एलोवेरा और आंवला ड्रिंक

संबंधित खबरें

वजन घटाने के लिए आप एलोवेरा और आंवला जूस का भी सेवन कर सकते हैं। यह बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ ही वेट लॉस (weight loss drink) में भी सहायक साबित होता है। अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो रोज सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में एक चम्मच एलोवेरा जूस और एक चम्मच आंवला जूस मिलाकर पी लें।

संबंधित खबरें

( डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

संबंधित खबरें

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल

how to lose weight

weight loss tips

weight loss drinks

weight loss drinks to get slim figure

how to get slim figure

End of Article

TNN हेल्थ डेस्क author

हेल्थ की फ़िक्र हर किसी को होती है। दुनियाभर में कई ऐसी बीमारियां हैं जिनके बारे में हम सभी नहीं जानत...और देखें

संबंधित खबरें

साल 2040 तक 80 लाख लोगों को लील जाएगा ये गंभीर रोग! जानें कैसे रुकेगा मौत का ये सिलसिला

सर्दियों में भरपूर खाएं मूली, बीमारियों के लिए साबित होती है सूली, बड़े-बड़े रोगों का है पक्का इलाज

सावधान! सर्दी से राहत देने वाला रूम हीटर सेहत के लिए खतरनाक, जानें ज्यादा इस्तेमाल से होने वाले नुकसान

Real Life Weight Loss: बिना फैंसी खाना खाए बस इडली-डोसा से कम किया वजन, इस डाइट से शख्स ने घटाया 35 किलो वेट

डिनर में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीज, पेट में जाते ही उठाते हैं तूफान, रातभर नहीं लगेगी आंख से आंख