दिल की सेहत पर नहीं आएगी कोई आंच, बस रोज करने होंगे एक्सपर्ट के बताए ये 4 काम

दिल हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है। जिसमें किसी भी तरह की खराबी होने पर आपकी जान पर बात आ सकती है। आज बहुत से लोग दिल से संबंधित बीमारियों से जूझ रहे हैं, जिसके कारण हार्ट अटैक आज एक गंभीर मसला बनता जा रहा है। दिल से जुड़ी बीमारियां पहले बुजुर्गों में देखने को मिलती थी लेकिन आज युवाओं में भी दिल के रोगों के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। हार्ट संबंधी समस्याओं के बढ़ते मामलों को देखते हुए ही दुनिया भर में 29 सितंबर को World Heart Day मनाया जाता है। इसी समस्या को देखते हुए आज हमने बात की Dr. Sujay Prasad Chief Medical Director-Neuberg Diagnostics से। उन्होंने हमें हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स दिए।