Heart Attack : सर्दियों में रहता है हार्ट अटैक का अधिक खतरा, इन तरीकों से करें बचाव

Heart Attack : सर्दियों में ठंड की वजह से ब्लड वेसल्स यानी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती हैं, जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। ऐसे में मरीजों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है। अगर आप चाहते हैं कि आप हार्ट अटैक के खतरों से दूर रहें तो इसके लिए कुछ जरूरी उपायों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-

हार्ट अटैक के खतरों को कैसे करें कम

मुख्य बातें
  • हार्ट अटैक से बचने के लिए शरीर को ढककर रखें
  • हार्ट अटैक से बचाव के लिए धूम्रपान से दूरी बनाना है जरूरी
  • हाथ को स्वस्थ रखने से हार्ट अटैक का खतरा होगा कम


Heart Attack : सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा रहता है। ऐसें में आपको अपने शरीर का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। दरअसल, इस सीजन में तापमान काफी नीच गिर जाता है, जिसकी वजह से शरीर में ब्लड फ्लो सही से नहीं हो पाता है। इसके साथ ही सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना भी काफी ज्यादा रहती है। ऐसे में इस सीजन में हार्ट अटैक का खतरा रहता है। अगर आप सर्दियों में हार्ट अटैक के खतरे से बचना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ जरूरी टिप्स को अपनाने की जरूरत है। आइए जानते हैं सर्दियों में हार्ट अटैक से कैसे बचें?
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सर्दियों में हार्ट अटैक से बचाव के टिप्स?
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