गर्भधारण की कर रही हैं तैयारी तो इन चीजों से बना लें दूरी, सुपरहेल्दी होने के बावजूद बढ़ा सकती हैं परेशानी, इतने दिन पहले खाना कर दें बंद

लेकिन इतने फायदे होने के बाद भी इसका सेवन कंसीव करने से पहले नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद गर्भावस्था के दौरान बहुत सीमित मात्रा में ही इलायची का सेवन करने की सलाह देता है। साथ ही, कंसीव करने के दौरान भी इससे बचने का सुझाव देता है। अगर अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जाता है, तो यह आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है। 2-3 महीने से पहले से इसका सेवन बंद कर दें।

2. अलसी के बीज (Flax Seeds)

ये बीज हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं। ये रक्त में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखते हैं। प्रोस्टेट और यूटीआई समस्याओं को रोकने और प्रबंधित करने में भी मदद करते हैं।

लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, अलसी के बीज गर्म प्रकृति के होते हैं और इन्हें शुक्राघी माना जाता है।जिसका अर्थ है कि ये शुक्राणु /वीर्य को कम करने में योगदान देते हैं। ये पुरुषों में स्पर्म की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। पुरुष और महिलाएं, दोनों को ही इसके सेवन से परहेज करना चाहिए। इनका सेवन भी कुछ महीने पहले से ही बंद कर दें।

3. गुड़हल (Hibiscus)

इस फूल को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। ये शरीर के लिए ठंडे होते हैं। इनका प्रयोग माइग्रेन सिरदर्द से राहत पाने के लिए भी किया जाता है। ये बालों से जुड़ी समस्याएं, कील-मुंहासे और पित्त दोष से जुड़ी स्थितियों को दूर करने में मदद करते हैं।

लेकिन इनका सेवन भी गर्भवती महिलाओं और या फिर गर्भधारण की कोशिश कर रहे जोड़ों को करने से बचना चाहिए। क्योंकि इसमें गर्भनिरोधक प्रभाव होता है। इसका सेवन कम से कम से कम 3-4 महीने से बंद कर देना चाहिए।

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