Immunity Booster Foods: बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से चाहते हैं बचना, तो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये फूड्स

Immunity Booster Foods : बदलते मौसम के साथ लोग बीमार पड़ने लगते हैं। सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या लोगों को काफी परेशान करती है। मानसून का मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां लाता है। इस मौसम में संक्रमण का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में वायरल इंफेक्शन का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह की दवाओं का भी सेवन करते हैं। हांलाकि कुछ दिनों में आराम तो मिल जाता है लेकिन फिर से बदलते मौसम के साथ वायरल का खतरा रहता है। ऐसे में अगर आप भी वायरल इंफेक्शन के खतरे से बचना चाहते हैं तो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं।