Influenza B Virus: इन्फ्लुएंजा बी के बारे में जानना है बहुत ही जरूरी, बढ़ते मामलों को कम करने में मिलेगी मदद
Influenza B Virus : इन्फ्लूएंजा वायरस से बचाव बहुत ही जरूरी है ताकि इसके फैलने मामलों को कम किया जा सके। बदलते मौसम में फ्लू होने का खतरा काफी ज्यादा रहता है। हाल ही में टीवी एक्ट्रेस इस वायरस की चपेट में आ चुकी हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
जानें इन्फ्लूएंजा बी वायरस के लक्षण
- इन्फ्लूएंजा बी के लक्षण होते हैं सामान्य
- देबिना बनर्जी को हुआ था इन्फ्लूएंजा बी
- इन्फ्लूएंजा बी का टीका लगाना है जरूरी
क्या है इन्फ्लूएंजा?इन्फ्लूएंजा एक सामान्य बीमारी है। इसमें फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। यह चार प्रकार तरह के होते हैं, जिसमें इन्फ्लूएंजा-ए वायरस, इन्फ्लूएंजा बी वायरस, इन्फ्लूएंजा-सी वायरस, इन्फ्लूएंजा-डी वायरस है। इन्फ्लूएंजा बी लोगों में पाया जाने वाला सबसे आम वायरस है। इसलिए व्यक्ति इसकी चपेट में जल्दी आ जाता है।
क्या हैं इन्फ्लूएंजा बी लक्षण
शरीर में इन्फ्लूएंजा बी वारयस के कई लक्षण नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
- गले में खराश
- सिरदर्द
- कभी-कभी दस्त लगना
- बुखार
- नाक बहना
- मसल्स में दर्द
- थकान
- ठंड लगना, इत्यादि।
इन्फ्लूएंजा बी से कैसे करें बचाव?
इन्फ्लूएंजा के खतरे से बचने के लिए मौसम बदलते ही इसका टीका लगवाएं। हालांकि, यह पूरी तरह से आपको फ्लू से सुरक्षित रख सकते हैं, इसकी गारंटी नहीं होती है। लेकिन अन्य प्रकार के वायरस से सुरक्षित रहा जा सकता है।
इन्फ्लूएंजा वायरस के खतरे से बचने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं। खाना पकाने के पहले से पहले और सोच जाने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, ताकि संक्रमण से बचाव किया जा सके।
शरीर को संतुलित आहार की जरूरत होती है। मुख्य रूप से अपने आहार में ताजे फल, पानी, फ्रेश सब्जियां, साबुत अनाज को शामिल करें, ताकि इन्फ्लूएंजा के खतरों से बचाव किया जा सके।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
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