होमलाइव टीवी
शॉर्ट वीडियो
फोटोज
अगली
खबर

उल्लू की तरह जागते हैं, उड़ गई है रातों की नींद तो पिएं इस गुलाबी फूल की चाय, बिस्तर पर जाते ही लगेगी आंख

Pink Flower Tea Benefits For Good Sleep: अगर आपको भी रात में नींद न आने की समस्या है और लाख कोशिशों के बाद भी आपकी आंख नहीं लगती है, तो आपको बता दें कि एक खास गुबाली फूल उनके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। इसकी चाय बनाकर पीने से आपको झट से नींद आएगी।

Join Us

Lotus Flower Benefits For Better Sleep In Hindi

Pink Flower Tea Benefits For Good Sleep: रात में न आने की समस्या लोगों में आजकल काफी देखने को मिलती है। आज के समय में हर तीसरा व्यक्ति नींद से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहा है। उन्हें या तो रात में नींद नहीं आता है या फिर बेचैनी भरी नींद आती है। उनकी बीच-बीच में आंखें खुलती रहती हैं। इसका असर उनके संपूर्ण स्वास्थ्य पर पड़ता है। वे तनाव ग्रस्त और दिनभर चिड़चिड़ा महसूस करते हैं। वजन बढ़ने से लेकर मेंटल हेल्थ को प्रभावित करने में यह योगदान देता है। खराब नींद या इसकी कमी से शरीर में कई गंभीर रोग भी बनने सकते हैं। इनमें मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग आदि सबसे आम हैं।

लोग रात में सोने की कोशिश तो करते हैं लेकिन उन्हें नींद नहीं आती है। ऐसे में वे इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर इससे छुटकारा कैसे पाएं? आपको बता दें कि एक खास गुलाबी रंग का फूल आपकी नींद से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकता है। अगर आप नियमित इसकी चाय बनाकर पिएंगे, तो बिस्तर पर जाने के बाद झट से नींद आ जाएगी। साथ ही, बेचैनी भी महसूस नहीं होगी। हेल्थ इन्फ्लूएंसर, आयुर्वेदिक चिकित्सक और थायराइड एक्सपर्ट डॉ. अर्पणा पद्मानाभन ने सोशल मीडिया पर अच्छी नींद के लिए एक चमत्कारी फूल शेयर किया है। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

नींद से जुड़ी समस्याओं को दूर करेगा ये फूल - Pink Flower Tea For Better Sleep In Hindi

डॉ. अर्पणा की मानें तो कमल के फूल को (नेलुम्बो न्यूसीफेरा) आयुर्वेद जैसी पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों में अपने शांत और शामक गुणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग अक्सर आरामदायक नींद को बढ़ावा देने और तनाव या चिंता को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है। कमल का फूल कई तरह से नींद से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

End Of Feed
लेटेस्ट न्यूज

Sainik School Entrance Exam 2024-25: सैनिक स्कूल में शुरू हुए एडमिशन, जाने कब तक कर सकते हैं आवेदन क्या है फीस

जसप्रीत बुमराह ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले बन गए पहले भारतीय तेज गेंदबाज

Aaj Ka Rashifal 26 December 2024: सफला एकादशी के दिन इन चार राशियों को कारोबार में मिलेगी सफलता, जानिए सारी राशियों का राशिफल

एयर होस्टेस की तरह वेलकम करती नजर आई किन्नर, दिल छू लेगा इंटरनेट पर वायरल हुआ ये वीडियो

सब बोलता है मगर 19 नहीं कह पाता ये शख्स, वीडियो देख लिया तो पेट पकड़कर बैठ जाएंगे

© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited