सुबह कड़क चाय के साथ पानी में भीगी ये चीज खाती हैं कंगना रनौत, सेहत को देती है गजब के फायदे

Soaked Raisins And Almonds Benefits: बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत अपनी एक्टिंग को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। उनकी एक्टिंग लोगों को खूब पसंद आती है। लेकिन आजकल एक्ट्रेस सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए ही नहीं, बल्कि फिटनेस को लेकर भी काफी चर्चा में रहती हैं। 37 की उम्र में भी एक्ट्रेस का फिगर बहुत ही आकर्षक है। वह अपनी जबरदस्त के कारण काफी यंग नजर आती हैं। उनकी इस जबरदस्त फिटनेस का राज है उनकी डाइट। कंगना अपनी डाइट को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं, हालांकि अपने दिन की शुरुआत वे चाय के बिना नहीं करती हैं। आपको बता दें कि सुबह के समय एक्ट्रेस कड़क चाय के साथ कुछ ऐसी चीजें खाती हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। हम सभी को इन्हें अपनी डाइट में शामिल जरूर करना चाहिए। कंगना चाय के साथ क्या खाती हैं और सेहत के लिए कैसे लाभकारी है, जानने के लिए आगे पढ़ते रहें।

सुबह दिन की शुरुआत के लिए क्या खाती हैं कंगना?

आपको बता दें कि एक्ट्रेस को चाय पीना बहुत पसंद हैं। वे सुबह कड़क चाय पीती हैं। इसके साथ वे रातभर पानी में भीगी कुछ किशमिश और बादाम खाती हैं। ये दोनों ही चीजें सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। अगर आप नियमित इनका सेवन करते हैं, तो इससे सेहत के लिए बहुत फायदे मिल सकते हैं। भीगी हुई किशमिश और बादाम खाने के फायदे क्या-क्या होते हैं, इस पर बेहतर जानकारी के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। नीचे पढ़ें इनके फायदे..

भीगी हुई किशमिश और बादाम खाने के फायदे - Soaked Raisins And Almonds Benefits In Hindi