कर्नाटक में पेट्रोल-डीजल के दामों का विरोध कर रहे भाजपा नेता का हार्ट अटैक से निधन, जानें हार्ट अटैक में बचाव के उपाय

bhanuprakash dies due to heart attack

कर्नाटक राज्य के वरिष्ठ भाजपा नेता और पूर्व में विधान परिषद के सदस्य रह चुके एमबी भानु प्रकाश का 69 साल की उम्र में बीते सोमवार अचानक आए हार्ट अटैक के कारण निधन हो गया। वह राज्य में कांग्रेस की सरकार द्वारा बढ़ाए गए ईंधन की कीमतों का विरोध करने सड़क पर उतरे थे। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कांग्रेस की राज्य सरकार ने बीते शनिवार ईंधन के दामों में बढ़ोत्तरी की है। जिसके विरोध में प्रदर्शन करते हुए भानुप्रकाश रोड़ पर ही बेहोश हो गए थे। वहां से आनन-फानन में उन्हें एक निजी अस्पताल में भर्ती किया गया। जहां उन्हें डॉक्टरों ने मृत घोषित कर दिया।

क्यों आता है हार्ट अटैक?

जब हमारे दिल की धमनियों में रुकावट आने लगती है, तो धमनियों में खून का थक्का जम जाता है। इसके चलते हमारे हार्ट में खून की सप्लाई रुक जाती है। शरीर में अचानक रुकी खून की ये सप्लाई हार्ट अटैक का कारण बन जाती है।

हार्ट अटैक से पहले के लक्षणयदि हम हार्ट अटैक से पहले के कुछ लक्षणों को समझ लेते हैं, तो इससे हम अपनी जान को बचाने का प्रयास कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ लक्षण

हार्ट अटैक में बचाव के उपाय

1. आपकी डाइट हमेशा हेल्दी होनी चाहिए। जिसमें आप तेल, फैट युक्त चीजें खाने से बचें।
2. धूम्रपान और शराब का सेवन करने से परहेज करें।
3. अपने शुगर और ब्लड प्रेशर की जांच नियमित तौर पर करते रहे।
4. अपने वजन को कंट्रोल में रखें, क्योंकि ज्यादा वजन अक्सर हार्ट अटैक का कारण बनता है।
5. डेली एक्सरसाइज को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाएं।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और चुनाव के समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |