सर्दियों में बच्चों को जकड़ लेता है ये बुखार, सांस लेना भी हो जाता है मुश्किल, जानें लक्षण और बचाव

उल्टी, मतली और दस्त की समस्या होना

पसीना, कंपकंपी और थकान-बुखार आना

निमोनिया से बचाव के तरीके

1. निमोनिया से छुटकारा पाने के लिए गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारा करें। इससे बलगम की समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। ऐसे में दिन में कम से कम 3 बार गर्म पानी से गरारा करें।

2. निमोनिया से जल्द छुटकारा पाने के लिए आप पिपरमिंट टी का भी सेवन कर सकते हैं। पिपरमिंट टी में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो निमोनिया से बचाने में मददगार साबित होता है। इसके साथ ही ये दर्द से भी निजात दिलाता है।

3. कॉफी की मदद से भी आप निमोनिया की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे में निमोनिया में अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो एक कप कॉफी पी लें। कैफीन से भरपूर चीजों का सेवन करने से फेफड़ों तक सही ढंग से ऑक्सीजन पहुंचता है।

4. हल्दी में करक्यूमिन नामक कंपाउंड होता है जो निमोनिया के लक्षणों को कम करता है। हल्दी का सेवन करने से निमोनिया में होने वाली परेशानियों से राहत मिलती हैं।

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